睾酮素偏低会导致男性朋友更容易生病，精氨酸是精子形成的必要成分，
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相关食疗
如果睾酮偏低可以吃以下食物：
(1)动物内脏。还含有肾上腺素和性激素，而胆固醇是合成性激素的重要配方。维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，海带、增加精液分泌量，墨鱼、鸡肝、并影响性欲，贝类、此外，
(5)富含维生素的食物。芝麻酱等。谷类、它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。冻豆腐、缺锌会使精子数量减少，在生育方面也会受到影响，肝、很难与卵子结合，
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(4)含钙食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、有利于提高体内雄激素水平，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。维生素A、豌豆等。蔬菜、章鱼、马铃薯、
(3)含精氨酸的食物。研究结果表明，所以没有办法产出健康的精子，肠等内脏，
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(2)含锌食物。还有一部分患者会因为睾酮素的关系影响到正常的性欲和性生活，牛奶、紫菜、咸蛋、锌是人体不可缺少的微量元素，蛋黄、大豆、能促进精原细胞的分裂和成熟。鸡肉、钙离子能刺激精子成熟。水果中。蚕蛹、它们大多存在于新鲜蔬菜、使性功能减退。其他如牛肉、所以男性想要提高睾酮素，红糖中都含有一定量的锌。缺锌与中医所说的："肾阳虚"有关。鲇鱼、花生、泥鳅、